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क्रिस हेम्सवर्थ अपने ऐप Centr . पर मेडिटेशन लेसन होस्ट कर रहे हैं
मनोरंजन
स्रोत: क्रिस हेम्सवर्थ मई। 12 2021, प्रकाशित 4:03 अपराह्न। एट
यह कोई आश्चर्य की बात नहीं हो सकती है, लेकिन स्वास्थ्य और कल्याण अभिनेता क्रिस हेम्सवर्थ के जीवन के बड़े हिस्से हैं। वर्षों से अन्य सभी प्रकार की भूमिकाओं के अलावा ओडिन उर्फ थॉर के पुत्र की भूमिका निभाने का मतलब है कि उसके शरीर को प्रत्येक चरित्र से मेल खाने के लिए आवश्यक परिवर्तनों के साथ रहना पड़ा है और यह मोटा हो सकता है।
विज्ञापन के नीचे लेख जारी हैचूंकि क्रिस ने अपने अभिनय करियर में हर तरह की सफलता देखी है, इसलिए उसे अपने शरीर को हर उस चीज के लिए एक साथ लाने के लिए उद्योग के कुछ सर्वश्रेष्ठ लोगों से मदद मिली है, जिससे उसे गुजरना पड़ता है। अब, वह अपना सारा ज्ञान दूसरों के साथ साझा कर रहा है कार्यक्रम केंद्र और अपने स्वयं के ध्यान पाठों की मेजबानी कर रहा है।
क्रिस हेम्सवर्थ अपने स्वयं के ध्यान पाठों की मेजबानी कर रहे हैं।
नवागंतुकों के लिए मध्यस्थता को कम डराने वाला बनाने के लिए, क्रिस अपना खुद का पाठ शुरू कर रहा है जो वह खुद बताता है। शीर्षक ध्यान करना सीखें , श्रृंखला में सात अलग-अलग एपिसोड हैं जो सभी ध्यान प्रक्रिया के एक पहलू पर केंद्रित हैं। श्रोता सांस लेने, प्रेरणा और तनाव मुक्त करने जैसी चीजों पर ध्यान केंद्रित करेंगे।
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स्रोत: गेट्टी छवियां एक प्रेस विज्ञप्ति के अनुसार, क्रिस इस श्रृंखला को शुरू करना चाहता था क्योंकि वह चाहता था कि अधिक लोग उन सभी लाभों को उजागर करें जो ध्यान ने उसे दिए हैं। उनकी श्रृंखला में मध्यस्थता की विभिन्न शैलियों को भी दिखाया जाएगा ताकि सभी के लिए पर्याप्त विविधता हो और लोग त्वरित प्रकार चुन सकें जो उनके लिए सबसे अच्छा काम करते हैं।
विज्ञापन के नीचे लेख जारी हैसेंट्र ऐप पर ध्यान का एक बच्चों के अनुकूल संस्करण भी है जिसे क्रिस कहते हैं कि उसने अपने बच्चों के साथ काम किया। 'मैंने सोचा, यह काम नहीं करेगा, मेरे बच्चों को अभी भी बैठने से एलर्जी है। लेकिन मेरे आश्चर्य के लिए इसने वास्तव में उन्हें शांत कर दिया, 'उन्होंने कहा केंद्र ब्लॉग पोस्ट .
'बच्चे हमारी तरह चिंता और तनाव महसूस कर रहे हैं, और शायद इसलिए भी क्योंकि वे इसे नहीं समझते हैं और हमारे लिए इसे समझाना मुश्किल है। ये निर्देशित ध्यान वास्तव में फायदेमंद रहे हैं।'
केंद्र क्या है?
के अनुसार इसकी वेबसाइट , क्रिस ने Centr की शुरुआत की क्योंकि वह अन्य लोगों को उसी प्रकार की विशेषज्ञ-स्तरीय सहायता सलाह देना चाहता था जो उसने अपने करियर के दौरान प्राप्त की थी।
क्रिस ने सेंट्र होमपेज पर एक उद्धरण में कहा, 'मैं स्वास्थ्य, पोषण, दिमागीपन और प्रशिक्षण के क्षेत्र में अविश्वसनीय विशेषज्ञों के साथ काम करने के लिए बहुत भाग्यशाली महसूस करता हूं, इसलिए मैंने सोचा, 'इसे साझा क्यों न करें'। 'मेरी टीम को बताएं कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं और वे आपको वहां पहुंचने में मदद करेंगे।'
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लेकिन केंद्र सिर्फ ध्यान से ज्यादा है। इसमें उन लोगों के भोजन, कसरत आदि के बारे में ब्लॉग पोस्ट और कार्यक्रम शामिल हैं जो जानते हैं कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं। यदि आप कभी भी क्रिस से सुनना चाहते हैं स्टंटमैन, बॉबी हॉलैंड हंटन, इसके बारे में कि यह कैसा है थोर जैसे बड़े रोल की तैयारी , आप भाग्य में हैं।
या यदि आप बॉक्सिंग के लिए नया और मूल बातें सीखना चाहते हैं, वह भी है। यह माइकल सिल्क ओलाजाइड जूनियर द्वारा लिखा गया है जो 90 के दशक में बॉक्सिंग चैंपियन थे और क्रिस के साथ काम कर चुके हैं।
वर्तमान में, Centr पर अपनी वेबसाइट और इसके ऐप्स के माध्यम से पहुंचा जा सकता है प्ले स्टोर तथा ऐप स्टोर . वहाँ एक नि: शुल्क सात दिवसीय परीक्षण और फिर उपयोगकर्ता प्रति माह $ 29.99, तीन महीने के लिए $ 59.99 का भुगतान कर सकते हैं जो प्रति माह $ 20 के बराबर है, या $ 119.99 12 महीनों के लिए जो $ 10 प्रति माह के बराबर है।