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इस साल फ्लाइंग सोलो? इन विशेषज्ञ युक्तियों के साथ अकेले थैंक्सगिविंग मनाएं (विशेष)
मानव हित
कभी-कभी, दोस्तों और परिवार के साथ छुट्टियां बिताना एक उपलब्ध विकल्प नहीं होता है। यद्यपि धन्यवाद आमतौर पर तुर्की को इकट्ठा करने और खाने के समय के रूप में देखा जाता है, विचलित करना विशेष रूप से लेखक, प्रेरक वक्ता और कल्याण विशेषज्ञ से बात की जया जया मायरा सभी बेहतरीन टिप्स के लिए अकेले थैंक्सगिविंग कैसे बिताएं और अभी भी उस छुट्टी के उत्साह को महसूस करते हैं।
लेख विज्ञापन के नीचे जारी हैतो, क्या आपकी उड़ान रद्द हो जाती है या आपके पास छुट्टी बिताने के लिए कोई नहीं है, अपने दिनों की छुट्टी के अच्छे समय के लिए इन युक्तियों पर विचार करना सुनिश्चित करें।
1. थैंक्सगिविंग पर अकेले रहने के साथ सहज महसूस करें।
स्रोत: गेटी इमेजेज़जया जया मायरा की सलाह है कि थैंक्सगिविंग को पूरी तरह से अकेले बिताने वाले को खुद से पूछना चाहिए कि क्यों। 'पहले, इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपने छुट्टी अकेले बिताने का फैसला किया है क्योंकि यह एक विकल्प है,' उसने कहा। 'यहां तक कि अगर आपको इसे किसी प्रियजन के साथ खर्च करने को नहीं मिलता है, तो आप इसे एक सामुदायिक सभा, कार्यक्रम, या यहां तक कि सूप किचन में खर्च कर सकते हैं, जिससे अन्य लोगों को अपनी छुट्टियों का बेहतर आनंद लेने में मदद मिल सके। अपने आप से पूछें कि क्या आपने इन अन्य विकल्पों पर विचार किया है , और यदि नहीं, तो क्यों?'
लेख विज्ञापन के नीचे जारी है2. अपने लिए योजनाएँ बनाएँ।
स्रोत: गेटी इमेजेज़जया सुझाव देती हैं, थैंक्सगिविंग पर आप जो भी करें, अपने समय में कुछ संरचना जोड़ना सबसे अच्छा है। जया ने कहा, 'कुछ निरंतरता, संरचना और दिनचर्या होने से मन को खुश और शांति महसूस करने में मदद मिलती है।' 'एक योजना होने से आपको यह महसूस करने में भी मदद मिलती है कि आप ट्रैक पर हैं और आपके कार्य जानबूझकर किए जा रहे हैं।'
3. अच्छा भोजन करें।
स्रोत: गेटी इमेजेज़अपने आप को खिलाना मत भूलना! जबकि आप सोच सकते हैं कि थैंक्सगिविंग पर अकेले रहने से पूरे चार कोर्स का भोजन नहीं बनता है, जया कहती हैं कि जंक फूड की तुलना में कोई भी गर्म भोजन आपके दिमाग के लिए एक मील (और, इसका सामना करते हैं, आपके शरीर) से बेहतर है। जया ने कहा, 'असली खाना, गर्म खाना खाने से आपकी भावनाओं को शांत करने में मदद मिल सकती है।'
लेख विज्ञापन के नीचे जारी है4. कुछ नया करने की कोशिश करें।
स्रोत: गेटी इमेजेज़खासकर यदि आप अकेले थैंक्सगिविंग खर्च करने के आदी नहीं हैं, तो यह कुछ नया करने का एक शानदार अवसर है! 'कुछ नया' एक नई रेसिपी, टेलीविज़न शो या हॉबी से अधिक नहीं होना चाहिए। जया ने समझाया, 'जो कुछ भी है, इससे बेहतर कोई समय नहीं है जब आप पहले से ही कुछ नया करने के बीच में हों।' 'यह उन्हें कम अजीब महसूस करा सकता है और परिवर्तन को गले लगाना आसान बना सकता है।'
जया से अधिक उपयोगी टिप्स के लिए, उन्हें देखना सुनिश्चित करें वेबसाइट या उसका इंस्टाग्राम। थैंक्सगिविंग की शुभकामनाएं!