क्या क्लोरोफिल सुरक्षित है? डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. हैडली किंग टिकटॉक ट्रेंड्स पर ध्यान देते हैं [EXCLUSIVE]

अप्रैल 14 2021, प्रकाशित शाम 6:33 बजे। एट

इंटरनेट आपकी उपस्थिति को 'सुधार' करने के लिए बहुत सारे स्वास्थ्य तरकीबों और हैक्स का घर है - और लोकप्रिय वीडियो-साझाकरण ऐप टिक टॉक इसका अपवाद नहीं है। ऐप ने पतले होने, अपने मुंहासों को साफ़ करने, या आधुनिक सौंदर्य मानक के अनुरूप आपकी उपस्थिति को बदलने के लिए एक से अधिक तरीके बताए हैं। जबकि आपको TikTok स्वास्थ्य प्रवृत्ति का पालन करने से पहले हमेशा शोध करना चाहिए, ऐप के कुछ हैक वास्तव में उपयोगी रहे हैं।

हाल ही में, TikTokers ने शराब पीना शुरू कर दिया है क्लोरोफिल दिन में कम से कम एक बार, यह दावा करते हुए कि यह आपके काले धब्बों को साफ कर सकता है, मुंहासों में मदद कर सकता है और आपको पतला बना सकता है। लेकिन वास्तव में ये दावे कितने सही हैं?

कॉस्मेटिक और चिकित्सा त्वचा विशेषज्ञ डॉ. हेडली किंग साथ बात करने में कुछ समय लगा ध्यान भंग करना क्लोरोफिल के बारे में, क्या यह वास्तव में सुरक्षित है, और यह वास्तव में आपके लिए क्या कर सकता है।

क्या क्लोरोफिल का सेवन करना सुरक्षित है?

क्लोरोफिल, क्लोरोफॉर्म के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए (जो विषाक्त है और लोगों को बेहोश करने के लिए जाना जाता है), वास्तव में उपभोग करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। डॉ किंग के अनुसार, यह केवल हरे रंग का वर्णक है जो आप पौधों में पाते हैं।

'प्रकाश संश्लेषण में यह आवश्यक है, पौधों को प्रकाश से ऊर्जा को अवशोषित करने की इजाजत देता है,' उसने हमें विशेष रूप से बताया। 'और हाँ, यह मानव उपभोग के लिए सुरक्षित है।'

आप क्लोरोफिल को तरल या टैबलेट के रूप में खरीद सकते हैं। टिकटोकर्स पानी में कुछ वर्णक मिला रहे हैं और इसे दिन में एक बार पी रहे हैं, बेहतर त्वचा और कम सूजन की तलाश में हैं। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो अपनी सब्जियों के शौकीन नहीं हैं या केवल अपने आहार में अधिक विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट जोड़ना चाहते हैं, तो यह आपके लिए सहायक हो सकता है।

@iluvyoungboy388

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क्लोरोफिल वास्तव में क्या करता है?

टिकटोक पर उपयोगकर्ता दावा कर रहे हैं कि क्लोरोफिल कई तरह की चीजों में मदद कर सकता है, जैसे सूजन को कम करना, आपकी त्वचा को साफ करना, या उम्र बढ़ने के कुछ संकेतों को उलटने में मदद करना। कुछ वीडियो के साथ विभिन्न उपयोगकर्ता' परिणाम, यह विश्वास नहीं करना कठिन है कि शायद यह आपके आहार में जोड़ने के लिए एक प्रभावी पूरक हो सकता है।

डॉ किंग का कहना है कि पूरी तरह से सटीक निष्कर्ष निकालने के लिए मौखिक क्लोरोफिल खपत पर पर्याप्त परीक्षण नहीं हुआ है, लेकिन टीकटोक पर किशोर क्या कह रहे हैं इसका समर्थन करने के लिए शोध है।

'ऐसे कुछ परीक्षण हैं जिन्होंने दिखाया है कि सामयिक क्लोरोफिल अपने विरोधी भड़काऊ और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण मुँहासे को कम करने में मदद कर सकता है,' उसने कहा। 'लेकिन हमारे पास अभी तक मुंहासों पर मौखिक क्लोरोफिल के प्रभावों के बारे में डेटा नहीं है।'

@snaillyyyyy

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एक अध्ययन का हवाला देते हुए डॉ किंग ने बताया कि क्लोरोफिल की 45 से अधिक उम्र की महिलाओं में 'चेहरे की झुर्रियों और लोच में सुधार' करने की क्षमता है, यह सुझाव देता है कि यह झुर्रियों और त्वचा की क्षति को कम करने में मदद कर सकता है।

'क्लोरोफिल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और इसलिए यह मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को कम करने में मदद कर सकता है,' उसने कहा। लेकिन फिर से, इस बात की पुष्टि करने के लिए कोई निर्णायक वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह वह सब कुछ कर सकता है जो TikTokers दावा करता है।

कहा जा रहा है, अगर आप अपनी दिनचर्या में कुछ नया करने की कोशिश कर रहे हैं, तो हर दिन क्लोरोफिल पीने में कोई बुराई नहीं है। इस समय, कोई अनुशंसित खुराक नहीं है, इसलिए इसे आज़माते समय आप जो भी उत्पाद खरीदते हैं, उसके दिशानिर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।