डॉ। नाउ की डाइट Now माई 600-एलबी लाइफ ’के लिए वजन कम करने के लिए किसी के लिए कुछ अच्छे संकेत हैं

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पर रोगियों के लिए मेरी 600-एलबी जीवन , परिवर्तन के साथ शुरू होता है डॉ युनान नोराज़दान । जबकि, निश्चित रूप से, परिवर्तन होना चाहिए भी भीतर से, प्रसिद्ध वजन घटाने सर्जन - प्यार से 'डॉ। अब 'अपने रोगियों और प्रशंसकों के लिए एक जैसे - एक पूर्व वजन घटाने ऑपरेशन आहार योजना प्रदान करता है जिसने पूरे देश में लोगों को एक बड़े और आवश्यक जीवन परिवर्तन के लिए सही रास्ते पर ला दिया है।

जैसा कि शो के प्रशंसकों को पता है, लोग डॉ। नाउ को देखने के लिए पूरे ह्यूस्टन से यात्रा करते हैं और अपना जीवन बदलना शुरू करते हैं, और - बिना असफल - उस यात्रा का पहला कदम डॉ। नाउ की परीक्षण-और-सच आहार योजना है।

जबकि उनके नए कार्यान्वित वेट-लॉस रिजीम के शब्द अक्सर प्रतिरोध के साथ मिलते हैं, यह न केवल प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण मूल्यवान हिस्सा है, बल्कि इसके लिए एक महत्वपूर्ण सबक भी है किसी को वजन कम करने की कोशिश करना।

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मेरा 600-पौंड जीवन का 1,200-कैलोरी आहार उन लोगों के लिए पहला कदम है जो वजन कम करना चाहते हैं

जब शो के प्रतियोगी - या 'नियमित' लोग जो 73 वर्षीय डॉक्टर के मार्गदर्शन की तलाश करते हैं, जब वजन घटाने की बात आती है - डॉ। नाउ के कार्यालय पर जाएँ, तो उन्हें वास्तव में डॉ। नाउ द्वारा खुद के द्वारा बनाई गई एक अनुकूलित आहार योजना दी जाती है। व्यक्ति की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए। हालांकि, डॉ। नाउ की सभी आहार योजनाएं उनके मूल में समान हैं, शुरुआत में हर मरीज के सेवन को प्रतिदिन 1,000 से 1,200 कैलोरी के बीच सीमित करना (ऐसा कुछ, जो अक्सर नहीं, डॉ। नाउ के ऑन-कैमरा रोगियों के साथ अच्छी तरह से नहीं बैठता है )।

रोगी की दैनिक कैलोरी सेवन को सीमित करके, डॉ। अब न केवल यह सुनिश्चित करता है कि रोगी एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए प्रारंभिक कदम उठा रहा है, बल्कि यह भी सिखाता है कि रोगी अपनी सर्जरी के बाद अपने उपभोग को सीमित करें। इसके अतिरिक्त, प्रारंभिक आहार योजना अक्सर रोगियों को एक स्वस्थ अवस्था में ले जाती है, जिस बिंदु पर उन्हें शल्य चिकित्सा के लिए चिकित्सकीय रूप से साफ किया जा सकता है।

जैसा कि डॉ। अब अपनी वेबसाइट पर बताता है आमतौर पर सबसे अधिक प्रदर्शित होने वाली प्रतिबंधात्मक सर्जरी - जिन्हें हम शो में सबसे अधिक बार देखते हैं, उनमें लैप बैंड सिस्टम और वर्टिकल स्लीव गैस्ट्रेक्टॉमी शामिल हैं - “आप पूरी तरह से महसूस करने के लिए या कितने भोजन की आवश्यकता के यांत्रिकी को संबोधित कर सकते हैं, या कितना पोषक तत्व और कैलोरी आपके सिस्टम में अवशोषित हो जाते हैं, लेकिन सर्जरी आपके स्वयं के सर्जिकल व्यवहार को नियंत्रित नहीं करती है। ” दूसरे शब्दों में, हाँ - सर्जरी पेट के आकार को कम करके आपको अपना वजन कम करने में मदद करती है - लेकिन फिर भी, रोगी को सर्जरी के बाद भी उसके खाने की आदतों के बारे में सक्रिय रूप से बदलाव करना है।

डॉ। नाउ की वेबसाइट पर, वह वजन घटाने की सर्जरी में देख रहे लोगों के लिए प्रारंभिक आहार को तोड़ता है; सामान्य रूपरेखा के आधार पर, वह यूएसडीए के दिशानिर्देशों के आधार पर प्रत्येक खाद्य समूह के औसत वयस्क पुरुष या महिला को कितना उपभोग करना चाहिए, इस पर मार्गदर्शन प्रदान करता है।

यहां (मूल रूप से) मेरा 600-एलबी जीवन आहार पर लोगों को सटीक मेनू दिया गया है

इसके मूल में, शो में सभी को कम कार्ब, कम वसा, उच्च प्रोटीन आहार का पालन करने के लिए कहा जाता है; उन्होंने शक्कर के स्नैक्स और पेय, साथ ही आलू जैसे उच्च-कार्ब खाद्य पदार्थों (बहुत अधिक किसी भी रूप में, यह चिप्स, फ्रेंच फ्राइज़, या मैश किए हुए आलू), चावल, पास्ता और अनाज से बचने के लिए कहा था।

LB। बोनर - जिन्हें शो की सीज़न 6 में दिखाया गया था, 30 साल की उम्र में उनकी 2 अगस्त को असामयिक मृत्यु से कुछ समय पहले - डॉ। नाउ द्वारा उनकी पहली यात्रा में उनके द्वारा दी गई सटीक शीट को साझा किया, जिसे नीचे देखा जा सकता है:

स्रोत: सौजन्य से एल.बी. बोनर

हां, इससे पहले और बाद की तस्वीरों ने मेरी 600-एलबी जीवन आहार वास्तव में काम करता है

शो के छह सीज़न में, यह शो ऑन एयर हुआ है, लोगों ने अपने जीवन को बदलने के लिए अविश्वसनीय परिणाम देखे हैं। बेशक, परिणाम आवश्यक सर्जरी के बिना संभव नहीं होगा - लेकिन जैसा कि डॉ। अब समय और समय फिर से बताते हैं, स्वस्थ पथ पर जीवन जीने की इच्छा किसी के खाने की आदतों और व्यवहार को बदलने के निर्णय के साथ शुरू होती है, और होनी चाहिए प्रक्रिया के बाद लंबे समय तक बनाए रखा।

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अंबर रच्दिस - जिन्हें शो में उनके 2014 के प्रदर्शन के बाद 400 पाउंड से अधिक के वजन घटाने के साथ ऊपर देखा जा सकता है - शो की कई सफल कहानियों में से एक रहा है; पिछले साल, उसने अपने फेसबुक को यह समझाने के लिए लिया कि आपका आहार बदलना और व्यायाम करना केवल सर्जरी कराने से ज्यादा महत्वपूर्ण है, खासकर जब वजन कम करने की बात हो।

जब फरवरी 2017 में पूछा गया कि क्या वह दीर्घकालिक सफलता में विश्वास किया गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी में, एम्बर ने लिखा, “नहीं। मैं नहीं। अपूर्ण। मुझे लगता है कि शरीर के लेप्टिक चक्र, पेट की क्षमता और इंसुलिन स्राव प्रक्रियाओं पर अस्थायी प्रभाव के लिए यह एक महान उपकरण है। मुझे लगता है कि ज्यादातर लोग यह करते हैं कि नई आदतों को सीखने, चिकित्सा में शामिल होने और अपने दम पर बेहतर विकल्प बनाने के लिए एक अधिक वजन वाले व्यक्ति को खरीदने का समय है। यदि वे सुपर प्रतिबंधक हैं, तो नए कौशल सीखने के लिए अपनी ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित नहीं करने पर, टन के लोगों को संशोधन की आवश्यकता होती है। डॉ। नोवरजादान कहना पसंद करते हैं कि उनके पास कोई स्थायी सफलता की कहानियाँ नहीं हैं। अगर मुझे सावधान नहीं किया गया तो मुझे किसी दिन संशोधन की बहुत आवश्यकता हो सकती है।

डॉ। नाउ की नेट वर्थ क्या है?

डॉ। नाउ का कुल मूल्य यह भी सबूत है कि उसकी वजन घटाने की रणनीति काम करती है। खबरों के मुताबिक, ह्यूस्टन स्थित सर्जन ने अपने लोकप्रिय अभ्यास और TLC रियलिटी सीरीज़ में उनके कार्यकाल के लिए अनुमानित $ 4 मिलियन का मूल्य लिया है।